Produkt zum Begriff Herz:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
frubiase SPORT AUSDAUER
frubiase SPORT AUSDAUER
Preis: 19.68 € | Versand*: 3.95 € -
Herz
Herz Filz/Stoff mit Schelle
Preis: 3.99 € | Versand*: 6.9853 € -
Von Herz zu Herz (Lama, Dalai)
Von Herz zu Herz , 'Es ist meine Hoffnung, dass dieses Buch Augen, Sinne und Herzen aller Menschen öffnen wird.' - Dalai Lama Eines Morgens bekommt der Dalai Lama überraschend Besuch: Ein Pandabär hat sich auf die lange Reise zu ihm nach Indien begeben. Nachdem sie sich begrüßt haben, lädt der Dalai Lama den Panda dazu ein, ihn auf einen Spaziergang durch die Wälder zu begleiten. Dabei sprechen sie über die großen Fragen unserer Zeit und die Verbundenheit zwischen allen Lebewesen und der Erde. Wahre Veränderung in der Welt kann allein durch eine Veränderung des Herzens kommen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20230330, Produktform: Leinen, Autoren: Lama, Dalai, Illustrator: Mcdonnell, Patrick, Übersetzung: Winter, Jochen, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Themenüberschrift: PHILOSOPHY / General, Keyword: Achtsamkeit; Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd; Hoffnung; Klimakonferenz; Klimawandel; Lebewesen; Mackesy; Meeresverschmutzung; Mitgefühl; Natur; Panda; Pflanzen; Tiere; Tierrechte; Umweltschutz; Waldbrand; Zusammenhalt, Fachschema: Buchkunst / Illustration~Illustration - Illustrator~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Klimawandel - Treibhauseffekt~Treibhauseffekt~Meteorologie / Wetter~Wetter - Wetterkunde, Fachkategorie: Illustration~Philosophie: Sachbuch, Ratgeber~Buddhismus: Leben und Praxis~Klimawandel~Wetter: Sachbuch, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 205, Breite: 154, Höhe: 26, Gewicht: 460, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2811143
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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Wie kann ich meine Ausdauer und Fitness durch regelmäßiges Joggen verbessern?
1. Steigere allmählich die Dauer und Intensität deiner Joggingeinheiten, um deine Ausdauer zu verbessern. 2. Ergänze dein Training mit Kraftübungen, um deine Fitness insgesamt zu steigern. 3. Achte auf ausreichende Regeneration und eine gesunde Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität fördern?
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt das Herz, verbessert die Durchblutung und senkt den Blutdruck. Zusammen können eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich verringern.
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Wie kann man durch regelmäßiges Laufen seine Fitness und Ausdauer verbessern?
Durch regelmäßiges Laufen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Lungenkapazität erhöht und die Muskulatur trainiert. Durch die kontinuierliche Belastung verbessert sich die Ausdauerleistung und die allgemeine Fitness. Zudem werden beim Laufen Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt und das Risiko für verschiedene Krankheiten reduziert.
Ähnliche Suchbegriffe für Herz:
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Dunlop Fitness Set Hürden - 16-teilig - zum Training von Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit - mit Aufbewahrungstasche
Trainieren und verbessern Sie Ihre Fitness, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit mit diesem 16-teiligen Sporthürden-Set von Dunlop. Gestalten Sie mit diesem Hürdenset Ihr eigenes Aufwärm- oder Fitnesstraining in verschiedenen Trainingsformaten. Variation in Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Fitness Das Fitness-Set besteht aus 10 gelben Hütchen, 5 grauen Stangen und einer Aufbewahrungstasche. Die Kegel haben eine Aussparung in Form eines Kreuzes, in die Sie die Stangen auf unterschiedliche Weise einsetzen können. Auf diese Weise entstehen viele Formen und Muster, über die Sie springen und zwischen denen Sie sich bewegen können. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, der ausgearbeitete Parcours wird Ihre Koordination, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verbessern. Und Ihre Fitness wird sich buchstäblich sprunghaft verbessern! Sie können die Ãœbungen erweitern, indem Sie z. B. einen Ball beim Dribbeln als Fußball- oder Hockey-Training verwenden. Trainingsvorschläge In der Anleitung finden Sie 3 Beispiele für Trainingsübungen mit Variationen: Hürdenlauf: Stellen Sie die 5 Hürden als Hindernisse vor sich auf und gehen Sie mit angehobenen oder gesprungenen Beinen über sie hinweg. Gut für die Sprungkraft der Beinmuskulatur! Stellen Sie 3 Kegel auf und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, indem Sie hin und her laufen und die Enden berühren. Bilden Sie ein Zickzackmuster aus den Kegeln und trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit einem Slalomkurs. Praktisch zum Aufbewahren und Transportieren Das Set wird mit einer Aufbewahrungstasche geliefert, in der Sie alle Teile des Hürdensets ordentlich aufbewahren können. So können Sie Ihre Ausrüstung zusammenhalten und das Trainingsset mitnehmen, zum Beispiel auf den Sportplatz oder für einige Ãœbungen im Park. Spezifikationen Dunlop Hürden Anzahl: 10 Kegel, 5 Stangen Größe der Kegel: Ø 20,5 Zentimeter Länge der Stangen: 54 Zentimeter Trainieren Sie Ihre Kondition, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit Mit praktischer Aufbewahrungstasche
Preis: 3.99 € | Versand*: 5.99 € -
Mann Gewichtheben Gym Training Sport Fitness Sportwagen Lederhandschuhe
Parameter: Material: PU-Leder, Nylon Farbe schwarz Größe: Umfang: 17-24cm Das Paket beinhaltet: 1 Paar Gewichtheben Lederhandschuhe Diese Handschuhe sind strapazierfähig und luftig. Es wird sehr bequem sein, wenn Sie es tragen. Wenn Sie während des Krafttrainings zusätzliche Unterstützung benötigen, um Ihr Handgelenk vor Schwäche oder Verletzungen zu schützen, ist dieser Handschuh die ideale Lösung Mit Handgelenktasche und Dichtung Geeignet zum Fahren, Langhantel, Hantel, Rudern, Gewichtheben, Tauziehen und verschiedene Sportarten Fitness Hinweis: 1. Aufgrund des Messwerkzeugs und der manuellen Messung erlauben Sie bitte einen Fehler von 0,1-0,3 cm. 2. Aufgrund des Unterschieds in Licht und Auflösung kann die Farbe des Produkts leicht vom Bild abweichen Vielen Dank, dass Sie in unseren Laden gekommen sind. Einen schönen Tag noch! Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
Preis: 9.99 € | Versand*: 0.0 € -
Outdoor-Sport-Trinkgürteltasche mit Wasserflaschenhalter zum Joggen, Laufen, Wandern, Camping grau
Dieser Taillenpack besteht aus hochwertigem Nylon- und Elasthangewebe, wasserabweisend, schnell trocken und leicht, damit Sie sich wohl fühlen. Es hat eine Wasserflaschentasche, die Ihre Wasserflasche halten und Sie beim Sport hydratisiert halten kann. Es Verfügt über ein Kopfhörerloch zum Genießen von Musik, reflektierende Streifen für zusätzliche Sichtbarkeit und Sicherheit, einen verstellbaren Taillengurt für eine individuelle Passform. Es ist eine perfekte Tasche zum Laufen, Joggen, Wandern, Camping, Radfahren und anderen Outdoor-Aktivitäten. Merkmale: Material: Nylon & Elasthan, wasserabweisend und schnell trocknend, verhindert effektiv das Eindringen von Schweiß in die Tasche. Haupttasche mit Reißverschluss schützt Ihre Sachen wie Bargeld, Mobiltelefon, Reisepass, Schlüssel usw... Wasserflaschentasche mit einer Befestigungsschnur kann eine 600ml Wasserflasche aufnehmen, um Sie hydratisiert zu halten. (Wasserflasche ist nicht im Lieferumfang enthalten) Kopfhörerloch ermöglicht es Ihnen, Musik während des Sports frei zu genießen. Reflektierende Streifen erhöhen die Sichtbarkeit und Sicherheit bei Nacht. Der Taillengürtel ist von 60 cm bis 130 cm verstellbar, um eine maßgeschneiderte Passform für fast alle Menschen zu bieten. Ideal zum Laufen, Joggen, Wandern, Camping, Radfahren und anderen Outdoor-Aktivitäten. Spezifikationen: Material: Nylon & Spandex Farbe: Schwarz / Blau / Grau / Lila / Rosenrot / Heidegrau (optional) Größe: 37 * 15cm / 14.6 * 5.9in Gewicht: Ca. 130g/4,6 Unzen Paketliste: 1 * Hüfttasche
Preis: 16.2 € | Versand*: 0.0 € -
Herren-Lauf-Kompressions-Leggings mit hohem Stretchanteil, Fitness, Joggen, Sport-Strumpfhose, atmungsaktive Hose, schnell trocknend, für Training und Fitnessstudio S schwarz
Name: Fitness-Strumpfhosen Anwendbares Geschlecht: männlich Anwendbares Alter: Erwachsene Stoffzusammensetzung: 90% Polyester + 10% Elasthan Für dich: S, M, L, XL, XXL, XXXL Merkmale: Hohe Elastizität, zeigt starken Körper. Super bequem, Anti-Pilling, super atmungsaktiv. Super elastisch, nicht verformt. Schweißaufnahme, Schweiß, schnelles Trocknen. Perfekt für Bewegung, Fitness, jede Art von Training oder den täglichen Gebrauch. Schützt Ihre Haut um mehr als 90% vor schädlichen UV-Strahlen S-Länge:87 cm, Taille:31cm,Hüfte:38 cm M Länge:90cm,Taille:33cm,Hüfte:40 cm L-Länge:93cm,Taille:35cm,Hüfte:42 cm XL Länge:95cm,Taille:37cm,Hüfte:44 cm XXL-Länge:97cm,Taille:39cm,Hüfte:46 cm XXXL Länge:99 cm, Taille:41cm,Hüfte:48cm Produktart: Aktive Hosen (Herren)
Preis: 21.69 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann man das Herz-Kreislauf-System durch regelmäßige körperliche Aktivität stärken? Welche Lebensstilfaktoren können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen?
Das Herz-Kreislauf-System kann durch regelmäßige körperliche Aktivität gestärkt werden, indem man mindestens 150 Minuten pro Woche moderates Ausdauertraining wie Laufen oder Schwimmen durchführt. Zudem können eine gesunde Ernährung, Verzicht auf Rauchen und Alkohol sowie Stressmanagement das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen. Es ist wichtig, regelmäßige ärztliche Untersuchungen durchführen zu lassen, um frühzeitig mögliche Risikofaktoren zu erkennen und zu behandeln.
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Wann Herz CT?
Wann Herz CT? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Alter, deinem Risikoprofil für Herzerkrankungen und deinen individuellen Symptomen. Es kann sinnvoll sein, ein Herz-CT durchzuführen, wenn du beispielsweise Brustschmerzen hast, einen hohen Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck aufweist oder Raucher bist. Dein Arzt kann dir am besten sagen, ob ein Herz-CT in deinem Fall notwendig ist und wann es am besten durchgeführt werden sollte. Es ist wichtig, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchzuführen und mit deinem Arzt über mögliche Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu sprechen.
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Welches Magnesium Herz?
Welches Magnesium ist für das Herz am besten geeignet? Es gibt verschiedene Arten von Magnesiumpräparaten, die unterschiedliche Bioverfügbarkeiten und Wirkungen haben. Einige Studien deuten darauf hin, dass Magnesiumcitrat oder Magnesiumtaurat besonders gut für das Herz sein können, da sie gut vom Körper aufgenommen werden. Es ist jedoch wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um das richtige Magnesiumpräparat für individuelle Bedürfnisse und Gesundheitszustände zu finden. Letztendlich sollte die Wahl des Magnesiums für das Herz auf individuellen Bedürfnissen, Gesundheitszuständen und Empfehlungen eines Arztes basieren.
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Bauch, Kopf oder Herz?
Die Entscheidung zwischen Bauch, Kopf und Herz hängt von der Situation ab. Manchmal ist es besser, auf seinen Bauch zu hören und intuitiv zu handeln, während in anderen Fällen eine rationale Entscheidung aufgrund von Fakten und Logik die beste Wahl ist. Es ist jedoch auch wichtig, auf sein Herz zu hören und seine Emotionen und Werte in Betracht zu ziehen, um eine ausgewogene Entscheidung zu treffen.
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